異位性皮膚炎又乾又癢？用「濕敷療法」快速緩解不適

異位性皮膚炎發作時皮膚又乾又癢，讓不少人深受困擾，據台灣皮膚科醫學會統計，台灣有超過200萬人是異位性皮膚炎患者，其中孩童與青少年更是大多數，生活品質大受影響。「濕敷療法」源自於1970年代，透過濕敷減緩不適，現代醫學也以此借鏡，搭配上保濕產品或藥物，達到舒緩皮膚紅、腫、乾、癢的效果。

體質與環境最易誘發　日常保濕不可少

彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任邱足滿解釋，異位性皮膚炎是一種過敏反應，遺傳和環境是誘發的兩大因素，若是父母都有這樣的體質，小孩得到異位性皮膚炎機會超過一半；而環境因素像是天氣、溫濕度都有影響。邱足滿說：「國外研究發現，在農場長大的孩子，與在都市成長的孩子相比，比較不容易出現過敏，因為農場中有很多其他的細菌、過敏原，孩子生活於其中，身體自然產生『減敏作用』」。

邱足滿指出，異位性皮膚炎除了照醫師指示吃藥治療外，基礎照護也相當重要。由於異位性皮膚炎患者皮膚相當敏感，在衣料選擇上應避免毛織物，只要使皮膚覺得不舒服就應該換下，她建議患者可以選擇快速排汗的衣物，減少汗水與皮膚接觸的時間，避免細菌滋生；另外保濕也相當重要，異位性皮膚炎會導致皮膚屏障受損，易散失水份。入冬後更因濕度低，讓乾燥問題加劇，選擇保濕用品時可以特別留意成分，成分單純為佳，最好包含給水成分（提供水分子）和保水成分（讓水分子跑不掉）來提供保護及修護皮膚屏障，對於改善不適相當有幫助。

浸、塗、濕、乾：「濕敷療法」急救乾癢肌

異位性皮膚炎嚴重時病患會感到皮膚乾燥、奇癢無比，邱足滿建議可透過「濕敷療法」護理，緩解皮膚不適。她解釋「濕敷療法」可分為「浸、塗、濕、乾」4步驟：

1. 浸：首先用溫水（36－38℃，比體溫略高即可）泡澡10分鐘
2. 塗：再依醫師指示塗上建議的保濕產品與藥膏
3. 濕：接著取兩塊醫用束縛帶，將其中一塊醫用束縛帶先浸濕，輕微擰乾後包紮於患部
4. 乾：最後再包上另外一塊未浸濕的醫用束縛帶

邱足滿指出，包紮敷料一次可敷2至4小時，嚴重時可以上、下午各敷一次，或是睡前敷到早上睡醒再拆掉。

邱足滿表示，「濕敷療法」是透過快速保濕、降溫，加上使用能夠舒緩病症的敷料，藉由包紮患部保護皮膚的方式，快速降低皮膚發炎反應。在保濕敷料的選擇上，可選擇連嬰兒也適用的非類固醇醫材級保濕敷料，除了能有效長時間保濕外，也有助於重建皮膚屏障，提高皮膚防護力。

本文經健康醫療網授權刊登，原文刊載於此

文章來源:
https://www.thenewslens.com/article/85882